听说现在的民宿玩法自带减肥buff！探索瑜伽奥秘，沐浴森林氧气，私享素味珍馐

初夏的城市闷得让人喘不过气，不如趁着周末，逃离城市去天目山小憩几日。

此时的天目山，绿意盎然、清凉舒适，满载山水的风情。

尽情徜徉在“天然氧吧”的清新空气里，开启一段健康养生的疗愈之旅。

天目之西，古木参天，景色秀丽，环境幽静，气候宜人。

隐于满目苍翠之间，山林间云雾飘渺，宛若一处远离尘嚣的世外桃源，堪称健康疗愈度假圣地。

远看苍翠青山，近闻溪水潺潺。

在疗愈修养圣地天目山，探寻瑜伽奥秘，漫步山水之间，品味养生素食，宿进禅韵美宿斐文上客堂。

开启一段悠闲健康的疗愈养生之旅。

天目山独特的地理环境和森林效应，形成了特殊的小气候，是呼吸新鲜空气、健身、养生、旅游的天然“森林氧吧”。

空气中的负离子含量最高达13.6万个/cm3，刷新了全国纪录。

在森林氧吧运动，是追求健康的现代人“森呼吸”的重要方式。

夏天越来越近，减肥和甩肉提上日程，一起动起来吧！

而运动最需要充足的氧气。

天目山植被丰富，空气新鲜，在这样充足的氧气之中，让运动也变得轻松起来。

在禅源寺旁的平台廊桥，探寻瑜伽的奥秘，让肢体得到舒展，减轻精神压力，提高专注能力。

木结构的设计与自然和谐交融，开阔大气的空间，唤醒身心活力。

照片来自@临安文旅发布

或是在此地，静心冥想，寄情于山水，重拾与自然的连接。

冥想是发现内在自我的一种艺术，帮我们将日常生活转化为更富有意义、更美好的存在。

寻一个清晨或傍晚，在树木丛生的天目古道之中漫步静语。

倾听自然的呢喃，感受天地间自带的禅意。

享受森林氧气沐浴，帮助对抗各种身体亚健康的困扰，疗养身心。

“竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风”。

呼吸一大口清新空气，满满的负离子洗肺，绿色的大氧吧让人洗去浮躁，重回内心的宁静。

禅源寺旁蜿蜒的林间小道，将有限的空间无限拉长。

媲美九寨沟的斑斓山色和澄澈溪水，让人恍惚间竟不知自己身在何处。

早起看山间云海翻腾，白天漫步林间，视野里离不开这清凉的初夏竹林绿意。

在此静享山居不为人知的静谧和私密，不失为大自然和人间烟火的一点呼应和灵动。

养身素食，食之健康，饮之沁心。

素食能降低许多疾病的罹患率，包括肥胖、高血压、糖尿病、心脏血管疾病及癌症等，进而延年益寿。

隐于青山绿水间的【斐文·上客堂】，存在感十足却不张扬。

上客堂素食餐厅内所有食材都源自于天目山本地，保证天然以及用餐健康与饮食均衡。

同时，还会根据中国食养文化和24节气变化来制定相应食谱。

餐厅透明窗外前一池清水接住天光，将远山风景迎来跟前，又平添了些清冽的气质。

用餐时，开启一场味觉盛宴，带来全身心的松弛惬意。

除了在饮食方面颇具匠心之外，上客堂的一器一物，每个房间设计和所用材料，都十分讲究。

暖色调原木色为主的客房设计，加入木、竹、石等禅意十足的元素，兼具高级感与温馨舒适。

身处上客堂，不知不觉身心也变得放松，疲劳顿消。

看着天边飘游变换的白云，松弛下来，静静享受当下的静谧时光。

开启一场自带养生减肥加成的修身养心之旅，斐文在天目山等你们哦！

与禅源寺仅只有一墙之隔的斐文上客堂仿佛与寺庙是共生的，外墙如同寺庙的建筑风格，黄墙红瓦，你一度会以为这里是僧人的禅院。

其实上客堂是由禅源寺的客房改造而成的，将原先的120多个标准间改成了60多间大小不一的客房，既保留了原有的性格又提升了舒适度。

客房均以禅修为主题，两侧的客房风景各不相同，一面是山崖下的寺庙，静享晨钟暮鼓，另一侧则看得到天目山的风光，独得青山林海。

除了每个细节都充斥着禅意美，房间里的巨大泡池也充满着吸引力，还有家庭套房的儿童帐篷、电子琴、儿童读物，足够让孩子尽情撒欢。

配上落地窗外的风景，尽享窗外的山林锦绣，在这里泡泡澡，放着缓缓的音乐，饮一杯清茶，让冰冷的身体被温汤治愈，再惬意不过。

在这里，抬头就是连绵不绝的山峰在做虚实变化，纯粹的蓝天白云是标配背景色，飘着青草味的空气仿佛可以彻底抚平心底的褶皱。