夏季旅游防晒小tips
1、擦防晒霜
擦防晒霜能够保护皮肤,防止皮肤被紫外线晒伤,产生黑色素。
2、穿防晒衣
防晒衣能够抵挡阳光,减少阳光对皮肤的伤害。防晒衣的选择非常重要的,应选择颜色较浅的防晒衣,对紫外线的折射效果比较好。材质上选择透气性好的,轻薄一点的,才不会感觉到闷热。
3、常吃番茄
番茄是一种普通的蔬菜,它的作用却不普通,具有很强的防晒功能。番茄富含氧化剂,常吃能起到防晒的作用,是一种天然的防晒霜。生吃的防晒效果更好!
4、少吃感光蔬菜
感光蔬菜容易使肌肤受到紫外线的侵害,从而产生黑色素,或者是长晒斑,非常影响外貌形象。常见的感光蔬菜有菠菜、香菜、苋菜、紫菜等,做好防晒工作,这些蔬菜要少吃。
5、晒后不用立刻洗脸
被太阳暴晒后,不可以立刻用水来洗脸,更不可以用热水洗脸,要等皮肤降至正常温度后,用凉水擦洗,有收缩毛孔,冷却肌肤之功效。