80天减了40斤，现在平台期了，求破

宝仔 · 发表于 2021-11-22 19:46:00

会掉头发和不来大姨妈的吧

山冈分 · 发表于 2021-11-22 19:48:00

aaa9588 发表于 2021-11-22 19:46
会掉头发和不来大姨妈的吧

还好说是低碳其实也有不少碳水的只是都换成优质碳水了紫薯玉米芋头南瓜之类

董介沿 · 发表于 2021-11-22 19:50:00

该运动了，到瓶颈期的时候就说明你该增加运动量了，饮食已经起不了太大作用了

小小冰冰 · 发表于 2021-11-22 20:15:00

quanqiang 发表于 2021-11-22 19:50
该运动了，到瓶颈期的时候就说明你该增加运动量了，饮食已经起不了太大作用了

谢谢准备下个keep了

祥哥 · 发表于 2021-11-22 20:19:00

简单，先吃肥一点，然后就可以再减

bin · 发表于 2021-11-22 20:20:00

牛逼了

xuguizhong · 发表于 2021-11-22 20:21:00

让老公同事出轨2个女的

jian838 · 发表于 2021-11-22 20:23:00

现在多高多重

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