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太久不运动,跑个0.5公里就喘气了
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旅行常客论坛
太久不运动,跑个0.5公里就喘气了
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samfamg911
samfamg911
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10
发表于 2021-11-16 19:32:00
|
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|
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rt
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花花事事
花花事事
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35
发表于 2021-11-16 19:34:00
|
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。。。
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jeanchristophe
jeanchristophe
当前离线
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9
发表于 2021-11-16 19:34:00
|
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0.5不就500米?
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我的键盘
我的键盘
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8
发表于 2021-11-16 19:38:00
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有五年没锻炼了 前段时间民兵训练 两公里第一次跑给我累死了 后面几天习惯就好了 现在我30分钟能跑完5公里
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龙奈白
龙奈白
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6
发表于 2021-11-16 19:41:00
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一圈呗
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lu131628
lu131628
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9
发表于 2021-11-16 19:49:00
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那你要运动下了,,
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我不是超人
我不是超人
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3
发表于 2021-11-16 20:05:00
|
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床上运动多了吧
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lzhardy
lzhardy
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12
发表于 2021-11-16 20:16:00
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多跑跑。。跑长了。就很简单了
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