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静安新开「女明星运动空间」,长什么样?

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发表于 2023-9-22 13:52:07 | 显示全部楼层 |阅读模式




‍♀️‍♀️‍♀️


虞书欣、张元英、关晓彤……

女明星纷纷爱上了的运动

是什么?

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静安新开「城市森林运动空间」

每一次呼吸、每一次动作

在这里,发现全新的自己

开始秋天的第一课







打工人的多巴胺制造机



01 新运动潮流

女明星种草的运动

@小红书号:6774548699

在社交平台上分享自己运动时刻的女明星,最近都流行普拉提了!从好莱坞、韩国女团,到乘风破浪的姐姐,纷纷被普拉提种草。但这可不是女明星专属,也是打工人的多巴胺制造机!





02 普拉提≠瑜伽

Pilates 不只是运动

普拉提运动,不同于一般的身体肌肉能力训练,将柔韧度、力量、协调性结合在了一起,不仅能改善身体线条,还对矫正姿态,促进健康有重要作用。怪不得女明星被它种草!



03 打工人福音

腰酸背痛,说:“ByeBye!”

突然流行起来的普拉提运动热,与普拉提运动和打工人完美的适配度脱不开关系。缺少运动,久坐打字的上班族,酸痛的腰椎与僵硬的肩颈—恰好是普拉提最擅长解决的问题。




脊柱延展和核心稳定,是普拉提最重要的训练之一。了解自己的身体情况,往往是普拉提运动的第一步。而且,运动后不会产生粗壮的肌肉,反而会改善身体线条。









独家定制器械,全上海唯一



01 korformer

独家专业定制器械

普拉提床是这项运动的核心器材,大部分普拉提运动都会在器械上展开,“korformer”是团队在借鉴国外技术下,自主改进研发的订制器械,上海独此一家。不仅能改善身体左右排列、稳定性、协调性,还对刺激心肺,增强肌耐力和爆发力有着重要作用。




02 低冲击锻炼

学会与身体打交道






“锻炼没有痛苦就没有收获”这句话在普拉提运动中并不是完全正确。事实上,普拉提是让身体回归正确状态的运动,低冲击下的锻炼,虽然也能让你酣畅淋漓,但并不会让人过度的劳累,产生安全风险。





03 不只是普拉提

barre,瑜伽拉伸,颂钵冥想

结束了偏向力量训练的普拉提,还有动感的barre,放松向的瑜伽拉伸、颂钵冥想等可以选择,一起来开始一段注重呼吸与身心平衡的训练吧!






04 独特的课程容量

1节、5节、10节,再也不囤课

专业的教练团队,有世界各地的瑜伽普拉提学习背景,课程设置多元,可以根据自己的运动水平选择不同难度课程。1节、5节、10节……多种容量的课包可选,再也没有囤课压力啦!







天花板级别的普拉提空间



01 绿色运动空间

武定路上的绿野仙踪

温馨舒适的绿植,银灰色大理石与深绿色的色彩搭配,让整个空间给人生机盎然的感觉。干净整洁的更衣、洗浴环境,显著地提升了运动幸福感。



皮筋、发卡盒,细节拉满!




02 打造运动社群

运动&交流&生活方式

注重与粉丝的沟通与交流,以及不同创意生活方式元素的融合,也是这里的一大特色。前不久,PIKE SIX与创意活动策划团队 Together Social Club 以及体验设计创意团队meh厂牌组织了一场ASMR电音与瑜伽冥想拉伸结合的活动。PIKE SIX不仅是一个训练场所,更是志同道合伙伴的交流社群




info




PIKE SIX 普拉提综合训练馆

地址:武定路1003号 1楼

(胶州路旁,优联创意公司内)






资讯信息


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作者 | 捣大王五

设计 | 摸鱼汤汤

摄影 | 美工小夫



* 文中文字为ShanghaiBUYBUY原创 *

* 文中图片为ShanghaiBUYBUY原创 *


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