“使命在肩，奋斗有我！”中国高尔夫球国家集训队冬训工作纪实

为积极备战第十九届杭州亚运会，全力以赴做好冬训备战工作，中国高尔夫球会认真筹备，选调部分运动员于2022年12月18日至2023年1月13日在中高协南方训练基地海南博鳌亚洲论坛高尔夫球会开展为期四周的国家集训队冬训。

集训队合影

中国高尔夫球协会对集训高度重视，协会副主席兼秘书长庞政赴博鳌督导，指导基地落实各项保障工作确保冬训顺利进行。国家队南方训练基地成立专门保障服务团队，从运动员食、宿、行、训等各方面设立专人对接保障，确保了冬训顺利进行。

中高协副主席兼秘书长庞政赴博鳌督导冬训工作

1月12日，琼海市副市长李熙、旅文局副局长施良辉、副书记冯秀泉代表琼海市政府前往运动员驻地进行慰问并观摩运动员训练，对国家集训队的到来表示了欢迎，并祝愿全体运动员刻苦训练，精进球技，在亚运会等国际赛场摘金夺银，为国争光。

琼海市副市长李熙、旅文局副局长施良辉、副书记冯秀泉代表琼海市政府前往运动员驻地进行慰问并观摩运动员训练

国家体育总局小球运动管理中反兴奋剂部部长黄凯也到队进行反兴奋剂督导工作，向大家传达了李颖川副局长在全国反兴奋剂会议上的讲话精神，对本次集训的反兴奋剂工作提出了严格要求。集训邀请反兴奋剂国家级讲师为大家开展反兴奋剂教育培训，通过培训帮助运动员了解了使用兴奋剂的危害，知晓自身的义务和权利，学会了如何应对训练、比赛和日常生活中遇到的五品防控问题，增强运动员反兴奋剂的自我保护意识和能力。

国家体育总局小球运动管理中反兴奋剂部部长黄凯进行反兴奋剂督导

为加强全体队员思想政治工作，增强为国争光的信念，集训期间组织全队进行了集体观看爱国主义影片等活动。男子组安排具有从军经历的两位教练员对运动员进行队列操练、内务整理训练，通过军训塑造了运动员们团结协作、锐意进取的精神品质，让运动员们接受了体魄的磨练和心智的砥砺，培养了爱国情怀。

队员们集体观看爱国主义影片《万里归途》

冬训结束后，运动员们又将踏上新的赛场，迎接新的挑战。队员们纷纷表示，将继续保持军训中的优良作风，刻苦训练，保持顽强的毅力，积极发扬战胜困难、勇于拼搏和团结一致的体育精神，努力提升自我、完善自我，以良好的精神风貌备战新赛季，力争取得更好的成绩。

技术教练组对集训队员进行了技术测试。长杆测试收集和分析了球员木杆和铁杆的落点距离、杆头速度、杆头轨迹和杆面角度等击球数据；切杆测试模拟了50内短草、长草和沙坑的各种击球环境，统计每个环境平均距洞距离；推杆测试模拟了场上短推、长推、超长推的各种坡度，并按完成情况进行相应打分。

教练组安排运动员进行下场训练，及时发现运动员技术中存在的缺点和不足，综合下场情况和测试相关数据为每位运动员出现的问题进行个性化的建议和调整，并在场地训练时进行针对性的训练，帮助他们提高短板，优化击球动作，提高技术稳定性。训练末期集训队开展了队内测试赛，检验训练成果。

体能教练组对运动员身体情况进行测量和评估，根据测量和评估结果，制定“一人一案”的个性化体能训练计划。体能教练组从技术训练前的专项热身到训练后的伸展训练，从基础的有氧和力量训练到高尔夫专项需要的肌肉力量及爆发力专项力量训练，以及下场全程实时各项指标监测，全方位覆盖运动员的体能训练要求，切实做到练以致用。

与此同时，体能教练组结合博鳌集训场地的特点，因地制宜的创新性开展沙滩及草地训练，提高运动员训练的趣味性和兴奋度，达到科学高效夯实体能基础的目标。通过本次系统的体能训练，参训队员体能均有提升，通过Trackman测试部分队员的挥速增加，下场距离也有提高，通过科学的训练前热身和训练后牵拉，以及基础力量的增加，部分运动员存在的关节活动度受限、肌肉紧张等问题得到改善。

体能训练教练完成了参训运动员体能测试工作，集训队将根据此次集训采集的相关数据，依据国际前沿的训练理念，借助先进的技术手段不断推动符合中国高尔夫球运动员的训练体系建设，为未来我国高尔夫球项目常态化体能训练打下基础。

国家集训队作为中国高尔夫球的后备力量，更是需要挥洒更多的汗水，以更高的标准、更科学的训练方法、更先进的训练理念、更有效的训练手段促进年轻队员的快速成长。

中国高尔夫球在杭州及巴黎周期任务艰巨，队伍将以“不忘初心，牢记使命”的使命感和“使命在肩，奋斗有我”的责任感，推动队员不断取得突破，战胜自我。