国际雪联安全滑雪需知
1. 尊重原则一无论双板还是单板滑雪者,都应该遵循以下行为准则:绝不做出会损伤或致使他人受伤的行为。
2. 自控原则一无论双板还是单板滑雪者,都应当让自己的滑行处于可控范围之内。其滑行速度和方式应当和其个人滑雷水平相符,井且应根据地势、雪质、天气和雪场人口密度来选择以何种方式滑行。
3. 选择安全线路原则一后方滑雪者务必要选择不危及前方滑雪者的线路滑行。(前方滑雪者有雪道使用的优先权)
4. 超车原则一从后方或侧方超越其他滑雪者时,请保持足够距离
5. 进入雪道、启动、爬坡原则一当滑雪中途稍作休息重新开始,或者向坡上攀爬时,务必保证不危及到自己及其他人的安全。
6. 停止地点原则一除非必须,滑雪者应避免停留在雪道中间、赛道、狭窄的雪道、视线易受阻的地方,若经过上述地点,请尽快通过。
7. 两侧行走原则一如需在雪道上行走时,请务必在雪道两侧。
8. 注意警示标识原则一请滑雪者务必对信号牌、指示牌和指示物保持足够的重视。
9. 协助原则一一旦遇见事故,每个滑雪者都有义务去帮助受伤的人。
10.事故确定身份原则一事故后的滑雪者或者目击者,无论是否有相关责任,都应该彼此留下联系方式。另外,自我保护措施要做好,要将护具佩戴好,护具包括头盔、雪镜、护腕、护膝、护臀等。
6 条单板滑雪实用安全守则
1、不要在雪道中间停留
2、雪板不要脱手滑下雪道,放置雪板时要板面朝下扣着放,所以,坐缆车要穿一只固定器,下吊箱后要在平地先穿一只固定器。想要休息、拍照、聊天,一定要前刃回山停雪道边上,这样既不妨碍别人,又可以看到坡上滑下来的人,以免被撞到。在雪道顶端穿板子时务必小心,常有雪板脱手滑下雪道撞伤人的事故发生。
3、滑行时不要突然改变轨迹,回山横切雪道前务必先向后观望,不然你就不是切雪道,而是被别人切啦。
4、滑行时要把速度控制在自己能力范围之内,否则,您滑的不是板子,而是凶器。
5、循序渐进,练好基本功再上陡坡,推坡尽量用刃飘回山 6、上魔毯和坐缆车尽量单脚穿固定器,因为这不但是国际惯例,更有助于改善新手克服重心落后的问题,单板滑雪 基础入门必须先练好单脚滑行,可是很多雪友没有耐心练,抱着板子上缆车 容易碰到同座人的头,万一板子掉下去砸到人就更悲催了!板子上记得贴防 滑贴哦!
6 条给新手单板雪友的建议
1、必须戴头盔,并系好带子
2、穿戴好护具、护膝、护臀、护肘、护腕,有条件的穿上护甲。
3、手机切记不要放在胸口,不要在缆车上玩手机,避免掉落。放在雪裤膝盖上方侧面兜里最安全,因为 那个位置滑单板很少能摔到。有雪友放上衣兜里,摔倒时胳到肚子或肋骨都可能受伤。
4、每次滑雪前务必认真而充分地进行拉伸热身运动。
5、务必不要疲劳滑雪
6、不要急于求成,耐心地练好基本功。循序渐进是将来提升水平以及安全滑雪的有力保障。其实单板滑雪并不是摔 出来的,如果科学地、循序渐进地学习,摔的并不多,也并不狠,不遭罪。