重阳敬老 | 最美夕阳红，垂钓乐无穷

九九重阳，赏菊登高。

每年的九月初九是重阳节，也叫踏秋节，是中国传统四大祭祖的节日之一。而发展到今天，重阳节又被赋予了尊老、敬老、孝老爱亲的新内涵，因此也被大家称为老人节。

今年的重阳节恰逢周末，带上一家老小，暂避城市喧嚣，融入宽广的旷野之中，呼吸着草根的清香，和水中游鱼来一场你来我往的拉锯游戏，将平日里的烦恼、忧愁与郁闷，在垂钓运动中得以纾解，想想就美得很！

人们常说，家有一老如有一宝。既然选择重阳节去钓鱼，那当然要让我们家里的这位“老宝贝”钓得开心，钓得尽兴。

首先，怎样鼓动老人去钓鱼呢？

上了年纪的人平时最关注身体健康，而钓鱼这项运动对促进健康，增强体质最是有益。都知道钓鱼时需要付出一定的体力，甩漂后，要手不离竿，眼不离漂，鱼儿上钩，迅速提竿，对老年人的各种器官机能，是个很好的锻炼。

另外，与大鱼搏斗的过程，也有利于磨炼老人们顽强拼搏的意志力。谁说老人们就一定要暮气沉沉，佛系宅家，看看年过八十的钟南山院士，看看海明威笔下的捕鱼老人圣地亚哥，那才是老人们生活的榜样。老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。

然后，最重要的，老年人应该怎么钓鱼呢？

因为身体素质不能和年轻人相比，老年人去钓鱼当然也有一些事项要注意。在钓鱼时间上，老年人宜钓“一早”或“一晚”。

所谓“一早”，即清晨四、五点钟开始垂钓，这时的鱼吃钩率高，老年人又易早醒，天不亮就起身，赶到垂钓点或天刚刚亮，或旭日东升。钓到八、九点钟，即可作罢而归，中午睡睡午觉。

所谓“一晚”者，即下午午睡到三点多钟起身，四点多钟开始垂钓，钓到七时至八时，四时以后阳光不烈，鱼也经过中午休息，开始吃钩，钓到天黑，人也不疲劳。

在钓场选择上，地点不宜选择离市区太远，要选择地面比较平整，便于坐稳，空气新鲜，出入方便的地方。另外还要随身备好相关的急救药品，以避免一些突发的特殊情况。

在钓具方面，考虑到老年人的体能，可以选择较轻盈的手竿，准备好竿架以便于插立；浮漂选择醒目的、反光的或是夜视的，方便老年人观察鱼讯；老年人不宜在阳光下长时间暴晒，因而遮阳伞具，或是防晒服、遮阳帽等也是必需的。

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垂钓运动虽好，也不要太过贪恋，控制好垂钓时间，劳逸结合才能真正享受垂钓的快乐。方法都告诉你了，这个重阳节，快带着家里的“老宝贝”们一起钓鱼去！