每个人都需要3平米，寻找幸福和喜悦。周四利肺大肠音乐/第189日｜客栈帮

    天之卷

乍一听

这不像是Guy Sweens的风格

曲首和曲中引入了两段从大自然中采集来的声音

令整个编曲有趣了很多

但需要戴耳机仔细听才能感受到

短暂的细腻和清新

琴笛及鼓和弦

以及装饰音

都非常和谐

时而神秘时而婉约幽美

时而有些许活泼

让人联想到作者编曲时一定是

一气呵成无须雕琢

在这个对秋充满渴望的夏夜

也许仍感闷热或已渐有凉意

我们都有理由短暂静下心来

专注聆听这支曲子

体验这看似重复

却完全不同的

周四夜生活

世间一切种种人

很难有一个是全然超脱的

无论是寺院修行的高僧大德

还是深山之中难觅仙踪的道家隐修者

都有烦恼都难离俗欲

世人说

这叫家家有本难念的经

世间所有的宗教文化

其实都在指向同一个东西

那就是“神”

那个神秘而无法言说的灵魂或叫自性所在

其方法都是

通过静坐冥想禅修行善积德拜佛念经等诸多法门

管理生活中的言行思维和认知

最终是帮助心

回归到不同程度的清净

连接“神”

那个神秘而不可言说的频率

获得持久的喜悦

也就是

都是在治心调伏心

老百姓常说的想得开

知足、放过自己、爱自己

都包含在这里

在形容幸福的标准中

最基本的也是喜悦

而持久的喜悦一定是从

清净中得来的

无论从事什么职业工种的人

在社会生活中时间长了

都需要疗愈心

都需要治心

以获得身心的平衡

而不至于因为压力

抑郁或崩溃

我们可以从在自己家里

布置一个小空间开始

一个只需要几平方米的空间开始

在那里

喝茶静坐看书焚香听音乐等

让每个家庭成员都定期

在那里独处

完完全全的和自己待在一起

无论是几分钟

还是几小时

这种仪式感

会让心逐渐感到平静

看待事物会更清楚

当然也将获得持久的喜悦

不仅压力得到释放

身心获得平衡

生活中所有的选择

都将更趋于正确

秋暮——

出门一步，即成

旅人