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如果你不想去那里,就别往那里看。灵性成长音乐/第149日|客栈帮

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发表于 2020-7-18 19:19:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

    天之卷

其声,若蝉声渗入青岩



周六音乐   灵性成长

以超然的镇定 x 穿过滚烫的生活

—   百病生于气,止于音  —



音乐可以让人通往更广阔的心灵

可以碰触原本自在的内心

了解生命本来就远远超越我们所学

当音乐超越音声、和弦与音调

进入一种协和状态时

音乐体验便能超越片段的总合

这种生命有更高的「画素」

对我而言

这就是生命的品质、强度

而且轻灵无负担

——丹麦

Anders·Holte/安德斯‧霍特

创造的音乐

不属于这个尘世

能唤醒某种深层的内在

... ...

找个舒服且不被打扰的地方

坐下

今晚

一个人安安静静地待在

这20分钟里

点完播放键
放下手机戴上耳机
合上双眼
调整呼吸到平顺
体验
一次吸气后默数数字到7
接着
一次呼气后也数数字至7
至少感受21个完整的7+7
音乐结束后
再拿起手机看下面的章节
请务必

有的人周末会感到空虚

是因为没有尽自己最大能力

去完整的做自己

于是会感到和生活似乎脱了节

或是感到与“神”断开了连接

从另一个角度看

有时候脱节也是一件好事

是为了重新“定向”自己

自然就需要先与眼下的情况脱节

也许老天仅仅是为了让我们

短时间体验与“神”断开连接的感觉

让我们短时间感觉不到与他人的情感共鸣

甚至连自己真实的感受是什么

都全然不知

这些空虚的产生

本质是自己在拒绝自己

我们在当下

并没有真正“做自己”

没有按自己当下的“兴奋点”去做事

如果这样做了

每一个选择都是自己喜欢的

自然就不存在空虚

兴奋点会一个接着一个出现

让我们整个周末

过得充实




地之卷
其色,似青苔遮蔽岩石


日本尺八禅乐

如果不喜欢上面的音乐
也可以选择安静地聆听30分钟
直击心灵的禅乐



人之卷
其心,在飞花落叶飘摇之瞬间

月亮匆匆一瞥

莺声短暂一现——

良夜已过












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感    谢
音乐 / Anders Holte
视频 / Buddha's Lounge
俳谐 / 小林一茶



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