睡得好有很多方法，但这个方法是长效的。视频：30分钟睡眠音乐。帮助睡眠音乐/第101篇｜客栈帮

    天之卷

信任生命难吗

很难很难

信任生命是指什么

是指不担心未来所要发生的一切

把生命全然托付给宇宙

顺心流而活着

无论是白天还是夜晚

我们都应该尽量减少思维

思考多了

就会占据灵魂的能量

我们就不能很好地感受白天的光

不能很好地享受夜色的宁静和安祥

你要坚信

宇宙中发生的一切

都是必然发生的

也是必须发生的

无论你如何彻夜不眠的思考

完全不可能绕过任何一丝一毫

绝不可能

因为宇宙不会犯错

而你只是宇宙的孩子

... ...

安心睡吧

少思量

采摘自家

园子里的甜瓜

仿佛做贼一般

感谢：

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视频 / YellowBrickCinema - Relaxing Music

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