在均温20℃的夏天，过了几天神仙日子

前几天看新闻，说杭州突破了历史最高温，主城区的温度直逼42℃。

我真的要昏倒了。这时候老板一个微信滴滴，问我要不要去西藏。我立马一个答应的大动作！能避暑，又能近距离感受天空最近的地方。况且作为旅游编辑，说自己没去过西藏，多少还是有点没面子的！

虽然这次被老板发配到西藏，但是我觉得完全是去享受生活的啊！毕竟这次我入住的可是开在日喀则的十里芳菲夏宫疗愈酒店。

老股东们对十里芳菲这个酒店品牌应该不陌生了，他们家的选址一向很绝，主打一个性价比高、又能避世、体验项目也是极为丰富。哪怕只在酒店范围内活动，也能让你玩到乐不思蜀。杭州西溪店和江西钓源店我们都去打过卡，还有雅安的野玫瑰村，日喀则是第四家。

前两家十里芳菲酒店repo指路：

小众！好玩！性价比高！该分享五一避人潮玩法了

杭州核心景区内，居然藏有一家乘船才能进入的酒店

虽说日喀则店今年才开业，但若要追根溯源，其实它才是十里芳菲的“长子”。

最初的设计建造都是以它为起点，只不过因为前两年众所周知的原因，被搁浅了许久。而且日喀则作为进藏必去区域，高品质住宿却非常稀缺，十里芳菲的开业也算是弥补了这方面的空白，算是目前日喀则最好的酒店。

不过也算是好事多磨吧，现在终于可以由我为大家写下这篇详尽的入住体验。

先来说说日喀则

在正式进入这篇酒店repo之前，我想先给大家介绍一下日喀则。

说实话，从前我对日喀则的印象只停留在她是前往珠峰大本营的必经之路，甚至于在做西藏攻略的时候，我也只是把日喀则当成中转站。直到这次我真切地来到日喀则后，才发现原来她比我想象中还要美。

日喀则是西藏第二大城市，也是喜马拉雅山脉一个重要的观景带。看喜马拉雅无疑是它最大的亮点。在这里8000米以上的山峰就有5座，除了最知名的世界第一高峰珠穆朗玛，还有希夏邦马、洛子峰、马卡鲁峰、卓奥友峰。

在日喀则，从林立的雪峰到葱茏的沟谷，8000米的落差之间，仿佛可以将雪山、冰川、森林、草甸、河谷一眼望尽……

当然除了这些大自然馈赠的美好以外，扎什伦布寺一隅的宁静与禅意，藏族人民日夜流转的淳朴生活与人间烟火，也是日喀则独一无二的风景。

不过在西藏地区，日喀则的海拔算是比较高的，平均海拔在3800米以上，比拉萨还要高200多米。

所以我建议大家，如果是第一次来高原，尽量循序渐进，可以先从海拔稍低的城市作为进藏切入点，当然如果时间充裕的话，选择乘坐火车的方式一路玩过来是最好的。也是尽可能地给身体一个缓冲。

酒店入住体验repo

说实话，第一次进藏就挑战日喀则我是有点不安的，不过还好从前有过在香格里拉游玩的经验+进藏前的一些准备（文末会跟大家讲进藏的注意事项），轻微的高反并没有影响到我这次的疗愈之旅，也算是值得庆幸的一件事。

日喀则十里芳菲疗愈酒店在桑珠孜区，位置闹中取静，像一处避世之所，着实符合她的品牌调性。值得一提的是，这里还是历代班禅·额尔德尼的夏宫所在地，虽然与后藏地区最大的寺庙扎什伦布寺隔街相望，但丝毫不会觉得吵闹。又或许是因为是庙宇的光环加持，让我住在这里的三天，内心都是无比沉静。

不仅如此，她还坐拥市区南面的一整片高原湿地，入住的这几天我们还被带到湿地公园去体验采摘蘑菇，虽然不比云南的菌子多，但整个过程也是妙趣横生。

在十里芳菲办理check in的时候，我注意到了大堂中心最显眼的藏香“烟囱”，也像一个巨大号的喇叭。而在它正下方余烟缭绕的则是扎什伦布独有的藏香，细嗅一下着实是有点凝神静气的作用。

大堂内还摆放着不少酒店周边文创，这里拥有西藏最纯正的工艺与最当代的设计，唐卡、佛像、擦擦、藏纸经书、等珍贵的藏文化艺术珍品都能在此觅得踪迹。

与此同时也充分展现了藏族文化艺术的独特魅力，以及千年传承的历史积淀。

除了藏区特色产品，还有很多来自杭州、钓源、雅安门店的精致礼品。漫步其中，更像是在十里芳菲好物集合店内闲逛，足不出户就能满足自己的购物欲。

并且，能摆放在这里的产品都是精挑细选出来的，走走逛逛总能碰到自己心仪的。

另外这里还有藏族服饰可以供大家试穿，在酒店内外拍拍照是完全ok的，上身真的特别华丽又漂亮。

办理好入住后，由管家把我们带领到客房。没想到途中刚好经过了一处花园，大片的格桑花正灼灼盛开，风吹过花瓣随风起舞，很是浪漫。

管家说，非雨季的时候这里还会举办篝火晚会和藏区小游戏，还是非常热闹的。

来十里芳菲之前，我是做过些功课的。这里的占地面积就有10000㎡，但是客房却只有32间，本来还觉得纳闷的我，当进入酒店内便都有了答案。接下来就听我一一道来吧。

这次我和摄影师一同前往，入住的是阳光庭院双床房（也有大床房可选），面积大概45㎡左右，丝毫不会觉得局促。

房内设计贴近于藏式风格，地上铺的是由藏北高原山羊毛手工编织而成的藏毯，打造出一个以原木能量与宁静空间为设计理念的香巴拉秘境。

现代的手冲咖啡壶、挂耳式咖啡、免费的minibar，一应俱全。

符合当地特色的藏茶、藏香、藏药、泡脚桶以及独特的藏药浴泡池也是丝毫不含糊。

而且酒店考虑到高原的干燥气候，以及冬日进藏的寒冷。所以备品也都是蕴含精油成分，连毛巾架都是可加热的，用心程度可见一斑。

另外这里所有房间都是弥散式供氧，并且准备了加湿器。毕竟酒店海拔有3800多米，供氧是必须的，干燥也是肯定的。除此之外，为了让大家冬天过来的时候依旧是舒适的，地暖也是同样配备的。

还有一个很贴心的点，就是房间内的蓝牙音箱。

其实初到高原的人，睡眠都不会太好，但是酒店配备的这个音响，自带多种白噪音，打开之后就像有人在你耳边做ASMR一样，保证你的夜夜好眠。

ps.小小提示下，大家入住时可以优先选择大床房，体验会更好哦！

十里芳菲的餐厅也非常好吃，是超乎我预料的那种。从前总觉得高原地区可能物资贫瘠，没想到我是大错特错了。

酒店现在因为是开业不久，所以目前不管是早餐还是午晚餐都是采用套餐的形式，之后早餐会改为自助式。但是即便是套餐，种类也是极为丰富，甚是可口。

来酒店的这几天，我们大部分的套餐都尝试了，每一道菜都是极其符合心意。

不过我最爱的还是店内的小火锅。牛骨的汤底超级鲜美，单单喝汤就无限满足。新鲜的牦牛肉也让我们爱不释口，意犹未尽。

下午茶也是套餐的形式，与常规酒店不同的是，这里不仅可以品尝，还能体验到自己动手的乐趣，也是酒店精心准备的体验活动之一。

像是我们这次就亲手做了甜茶，除此之外还可以做酥油茶，整个制作过程还是非常美妙的。

当我们窝在茶室，一边喝着甜茶，一边享用着特色的甜点水果，目光所及则都是美丽的向日葵花与格桑花，大家应该能想象到我们那时的心情有多惬意了吧~

而且十里芳菲向来是会玩的，酒店的体验活动准备了太多太多，并且都是以正念疗愈为主题。所以即便是整日待在酒店，也是相当充实的。

别看正念二字看起来高深，但落到实处也很简单，就是把注意力专注到当下，好好吃饭、好好睡觉，关注自己的感受。在酒店里践行了两天之后，感觉整个人都眼明心亮了。

*芳菲农场，员工自己种菜的地儿

唐卡绘画体验

说到藏文化一定少不了唐卡，大多数人对唐卡的了解只停留在觉得唐卡很贵上面，从来没有了解过唐卡这门艺术。没想到这次在酒店不仅能亲眼看到唐卡界最高端级别大师的作品，还可以亲自体验画唐卡，并且有专业老师指导，着实是收获颇丰。

我们都知道唐卡很贵，那是因为唐卡的颜料全部采用金、银、珍珠、玛瑙、珊瑚、松石、孔雀石、朱砂等珍贵的矿物宝石，以及一些珍贵的植物，比如藏红花、许康草、花青、黄莲花等制成的。

这些天然原料保证了所绘制的唐卡色泽鲜艳，璀璨夺目，即使经历几百年的岁月，仍然能保持艳丽明亮。

画布和颜料准备妥当就可以在老师的指导下开始画了，绘画全程老师都会在旁边指点，经过度量经、描线稿、勾线透稿、上色、勾线等步骤之后，属于自己的一幅唐卡就完成了。

当然即便是新手毫无绘画功底也无妨，老师在最后都会帮大家做最后的修改，尽量呈现出最完美的唐卡画。

香篆DIY

为了让自己彻底静下来，我们还去体验了一把制香课，就在海拔4000m的日喀则东方香堂，也是全世界最高峰的香堂。

这里有着完整的DIY体验区，除了闻香、品香，还能亲自打香篆，做线香，做盘香，用香筷将香灰慢慢搅匀，最后点燃让香粉充分燃烧，整个过程实在治愈。

夏宫疗愈·静心抄经

十里芳菲有专门抄心经的区域，在抄经的过程中，你完全顾不上想其它事情，就专注在如何描摹一笔一划之中，时间很愉悦地就过去了。

手工金刚结编结

很难想象，酒店中的所有管家都是会编手工金刚结的。所以来到这里也可以跟着学习一番，在神圣的西藏，自己亲手编织一个金刚结，想来也是意义颇深。

无暇之光·阅读

这里是四面都有阳光的阅读书房，可以席地而坐，在阳光下映照下洗涤心灵。大量藏经以及关于心灵美学的书籍都可供大家随意阅读。翻阅之中，或许也能为你解开困扰已久的心结。

除此之外，酒店还会有藏医坐诊、藏浴spa按摩等体验，都是非常贴近当地日常生活的，正如他们的酒店品牌slogan一样，在芳菲村落，用细节把日子过成诗。

对了，酒店还有提供一对一的管家服务，比如帮忙租车，制定游玩路线等等。所以选择入住十里芳菲基本就等于可以无脑玩转西藏，这样省心的事情，真是方便了无数的P人啊。

酒店周边玩法

扎什伦布寺

正如我上文提到的，酒店在日喀则的位置很好。距离日喀则的心脏——扎什伦布寺也是举步可达的距离。当你站在气势恢宏的庙宇之前，即便不是信徒，也足以感受到后藏圣地的强大磁场。

这里是历代班禅的驻地，巍峨高耸的弥勒佛殿内供奉高26.2米的鎏金铸铜弥勒佛塑像，堪称铜佛世界之最。

从一尊佛像到殿堂林立，历经500多年风雨洗礼，扎什伦布寺静静守候在这方水土，诉说着关于历史、信仰、文化艺术、百姓生活的一个个丰厚故事。

另外，扎什伦布寺周围还有一条步行街，想感受当地的烟火气来这里准没错。琳琅满目的饰品摆件，价格也是实惠得很。

高原湿地公园

上文我提到了酒店坐拥市区南面的一整片高原湿地。踏进园内的瞬间，真是好美好壮观的一幅画卷啊。

在那里我们不仅体验了一把采摘蘑菇的乐趣，还看到牛马羊群在那里惬意的吃草踱步，或许等到秋天，这里会变得更美，满山金黄、层林尽染。真的很期待属于它的视觉盛宴。

最后，西藏是无数人心中向往的神圣之地，但也要始终对大自然抱有敬畏之心。另外不要再把日喀则当做中转站了，她值得你花时间去好好体会。