君悦律师燃情征战2020第四届上海律师马拉松赛！

冬日清晨的湖边赛道比预料的更加寒冷，但也更具挑战价值。这是我第2次跑半马。这既是一场多人运动，也是一次自我挑战。当被大神赶超的时候，难免沮丧；但是满园的苍翠杏黄让人爽心悦目，霜白淡定的月亮帮我稳住了阵脚，用2个小时坚持到完赛。

跑步对胖子并不友善。十多年来我的体重非常稳定，稳在90公斤及以上。这是自找的，主要是因为懒，其次是工作忙，加上先天体质好，导致我疏于锻炼。当然，偶尔也会徒步三五十公里，或者爬山七八个小时，证明一下身体尚可聊以自宽。跑步，特别是长跑这类极限运动，好像离我很远。

“优秀的人比你还努力。”这是一位朋友给我的见识。其本身非常优秀，工作强度也不亚于我，经常连午饭都没时间享用。即便如此，依然非常注重规律锻炼，不仅定期健身，而且坚持晨跑。在她的示范和督促下，我从3公里开始，气喘吁吁的迈开腿，在附近大学的操场上一圈圈跑下来，逐步发现不过如此，膝盖和身体机能足以应付，之后就顺理成章，在2020年元旦迎新跑完成了第1个10公里，在10月份耗时160分钟完成了第1个半马，目前跑得很慢，但也跑得很稳。

“把挑战变成自然。”跑步不仅是运动，也是一种生活。就算跑步有难度，工作和生活中从不缺乏挑战，就把它看成一个再寻常不过的环节。迎接这些挑战，把挑战转化为习惯，进而变成自然而然的事。这是跑步给我的人生感悟。

今年有幸报名参加2020第四届上海律师马拉松赛（5km）。因每年参赛人员受名额限制，很多同行都没报上，所以说我能报上名并参加，实属幸运！我这个年龄，参加这次比赛活动，名次已经不重要了，关键在于感受比赛氛围，享受跑团的乐趣！当然，赛事活动需要计成绩，排名次。我在跑的过程中，不断给自己、给同行加油；提醒自己，坚持一下就是胜利，努力跑至终点。当知道成绩进入前十名，内心来说还是蛮开心的。正所谓，一个人无论学习，还是工作，需要战胜的是自己！认准目标，不断给自己鼓劲，始至不渝，终究会收获一份属于自己的快乐！

自疫情影响以来，第一次参加大规模的体育活动，非常开心能够和如此多同仁一起跑步，一起体验、分享运动的快乐。

开场前，主办方播放了中华人民共和国国歌，作为一名退役军人，至今还仍然保持着听到国歌时心底深处油然而生的荣耀和感动，只是不能再向服役时一样行举手礼。尽管比赛当天气温非常低，但所有人在听到国歌时，全程都自觉地保持着肃立状态，体现了上海律师优秀的政治素养。在热身以及跑步的过程中，大家不论是否相识，都致以彼此眼神、微笑或手势，相互鼓励、加油打气，使得冬日清晨的世纪公园充满暖意，将“上海律师一家亲”的活动口号体现得淋漓尽致。

通过本次马拉松大赛，不仅使律师群体更加关注自己的身体健康，更重要的是，向外界展现了疫情后，上海律师团结一致、奋发昂扬的精神面貌，相信这样一个有活力的群体，一定能为后续上海的法治建设事业作出积极的更大的贡献！