星级酒店厨师成为明星健身教练，毕业3个月工作过万，他是如何做到的?

哈喽，大家好! 

我叫董高龙

朋友都喜欢叫我小龙

我是来自上海校区的392期学员

曾经的我是一名星级酒店厨师，考取过高级烹饪技师证书。

小时候特喜欢美食，因为听说厨师每天可以吃到很多好吃的，所以第一份工作就选择了厨师。

做厨师时

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成为健身教练后

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秉着勤学好问的精神、加上师傅的耐心教导让我很快就成为一名大厨，当时很开心觉得自己有所成绩。

不过，圆了小时候的梦想的同时，也圆了我的肚子。

不节制的饮食习惯，加上缺乏运动，我的体重也跟着蹭蹭的直线上涨，让我很烦恼，虽然犹豫过，但我还是辞了这份工作。

那时候从杭州到了合肥、经过我哥的介绍认识了567GO 231期的张茂宇学长。

以前就一直就很喜欢健身，健身教练给我的感觉也是非常的积极阳光，就像小太阳一样浑身散发着正能量，同时能够用自己的专业传递给更多人健康的生活方式，多么有成就感的一份职业呀。

当时他也刚刚毕业不久，看到学长一身健壮紧实的肌肉，我十分羡慕，更加坚定了我选择健身教练这个职业的决心。

我始终觉得一所好学校能够成为一个人的转折点，甚至影响一生，因为学校传递的不仅仅是知识，还有思维和素养。

当然那些只为赚钱，没什么文化积淀的商业化学校除外。

在充分的了解和对比之后，我选择了来到567GO接受专业正规的培训，正式成为567GO第392期的全能健身教练班的一员。

2018年7月23号，我来到学校报到，也是这一天我开始真正接触健身。

每天头脑风暴式的理论学习加酣畅淋漓的实操训练，让生活开始变得充实又有意义。

第一周学习了3D人体解剖、功能评估、运动生理学等课程，学习私教知识。然后渐渐开始了解健身房的器械，如何高效锻炼每一块肌肉。

还有小工具和功能性训练，让我了解到训练不能单一力量训练还要有肌肉协调性美感。

康复、肌动学的学习虽然很难，但是通过学习评估才发现大家的身体原来有各种问题，这也更让我意识到学习康复的重要性，下定决心学好康复，无评估不训练。

接下来到团课的学习，学习团课前的我，我上台会不好意思，但是不得不说，团课的魅力真的很大，我在团课中逐渐释放自己，性格也变得更加自信，积极活泼。

还记得刚开始学习跟不上进度，典典老师看出我的学习情况，下课后会耐心地单独给我辅导。

典典老师还告诉我：拥有专业的知识、专业的技能，才能给会员安全有效科学的锻炼方法。

我一直记住这句话，这句话也一直指引着我前进，持续提升自己的专业技能，是一名教练的基础，更是对会员的负责！

特别感谢每位567GO的老师，不光用心帮助大家学习专业知识，不让每个人掉队，还经常像家人一样和同学们分享自己的行业经验，叮嘱我们进入职场中什么能做，什么不能做，让大家可以少走弯路。

我想：如果技术一般可以自己慢慢学，但是学校传递给我的这份职业素养、精神文化是最不可代替的，是与其他学校最不一样的地方。

当然，也很开心在学校收获了很多志同道合的朋友，浩天、小朋、安安、大杰、天威、福哥...

同宿舍的李杰是我力量训练的小老师、那段时间他在备战健身比赛，天天训练很刻苦，一直激励我训练，监督我的饮食，一起度过那段既痛苦又快乐的时光。

拿到888元励志奖学金还有健乐多前程似锦健身大礼包，对我来说是一份特别的鼓励与认可，很开心。

工作后，我进入美国环球健身工作，带着从学校得到的扎实的专业技能和职业素养，踏踏实实的努力工作，收获着一点一滴的进步。

从刚工作半个月没课上，到3个月后月薪过万，到6月份时，我做到最佳新教练，2020年1月我已成为区域最佳教练。

第一个月工资只有3000，但是第二个月7000，第三个月10000，4-6月基本保持在15000左右，往后都在20000-25000左右。

我很感谢学校对我的培养，感谢把我带入这个朝气蓬勃的行业。

最后想对学弟学妹们说：相信你们自己的选择 我们不能改变自己的出身，但能改变自己的命运，只要不忘初心，肯努力并坚持下去，总有一天，你的付出会开出美丽的花朵，结出甜蜜的果实。

姿势用对了，才能找到你想要的

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