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高三时光，你是否曾在忙碌的学习中感到迷茫、紧张甚至苦闷？在距离大学殿堂仅一步之遥的关键阶段，千千万万的学子都有着一段难忘而复杂的体验。面对高考决战的压力，如何把自己从紧张的情绪中解放出来？如何让自己带着满满的正能量积极备考？不如一起听听浙大学姐对她那段时光的记忆。

文  |  浙江大学  程纪瓯

《杜鹃圆舞曲》的音符里，古色古香的红墙青瓦旁，早晨九点的阳光透过层层叠叠的树叶在青石板上留下隐约的光斑，樟树下的人群嬉笑打闹……偶尔闭上眼睛，思绪飘回高中时的小城，我便知道我从未离开过。

我仍然记得刚刚搬入高三宿舍楼的初夏，崭新的寝室带给我们的除了温暖与舒适，还有“高三就要来了”的紧张。三个小姑娘为了提前“进入状态”，买了一整箱咖啡，清晨五点坐在阳台上迎着阳光背历史、背单词，如此度过了高二的最后两个月。同时，新的教学楼里各科老师仿佛也都迫不及待地宣布了这一事实，课间讲台下的喧哗里也是不知所措的迷茫。高三，大概从这时开始。

和大多数人不同，为了给未来的自己“减负”，第一次学考后我便开始了历史选考的冲刺。沉浸在背诵和默写的海洋里，享受着自己独有的痛苦与快乐。从《亭林诗集》中的一句“我愿平东海，身沉心不改”开始，比拼对细节的记忆便成了复习间隙的调节与休憩，一个问号、一个数字的差别谈笑间仿佛就是全部。现在回想起来，彼时一心扑在历史上竟然比高三的最后一月更有背水一战的感觉。然而对于历史学习来说，记忆是基础却不是全部，在题目的分析理解上我仍有不足之处。正是这点不足，使进入高三的我面临着一个抉择：历史是我最喜欢的一门学科，该不该为了仅仅3分的提升空间再考一次？暑假中还有五门考试亟待复习，而历史学习需要大量的记忆背诵，我能有充足的精力投注于历史吗？假如是来年四月份考，放松过后还能拿满分吗？在和老师、室友的多次交流后，最终决定若十月成绩理想便四月再战。

转眼间暑假就到了，我的暑假生活过得很规律，日子平淡而充实。早起晨练，一天五门学科各做一两套卷子,再看看书和错题，在薄弱处进行针对性的练习。尤其是生物科目将两年来的错题整理后反复练习，吃透每一个选项、每一道填空；化学的卷面分也逐渐提高，感觉到自己的遗漏之处正在被一点点修补，不经意间竟生出怡然自得的心态。原本以为按照如此节奏复习下去，学考定然可以获得理想成绩。万万没想到，那个十一月对我来说像是一场噩梦。一向英语成绩优秀的我竟没有达到年级平均水平，简单的数学学考得到了令人难以置信的“B”等。这次失利让我在情感上陷入新一轮的迷茫：为什么会考不好？该怎么调整自己的学习方法和状态？万一来年六月也不能考好该怎么办？我就像是无法控制自己，在“丧”的操控下一步步陷入自怨自艾的泥淖里。在接下来的模拟考中，英语成绩仿佛在一遍遍地撕裂我那尚未愈合的伤口，无情地嘲笑我曾经的“滑铁卢”。

彼时，我特别庆幸自己拥有热心的同桌、负责的英语老师，是他们的鼓励将我从低谷之中拉了出来，逐渐调整了心态。对于英语我选择每晚睡前听一份听力资料，比别人多做一份客观题，将作文稿送去英语办公室反复修改，在排队等待时记忆好词佳句。在薄弱的数学上，我也找到了自己的定位：不求满分，但要拿到力所能及的最高分数。面对小题时注重锻炼技巧，面对大题时注重过程的细致与踏实。复习语文则是除了打好基础、熟悉答题思路外，还要注重写作速度的提高和素材的积累。我还在学习闲暇时看完了米兰·昆德拉的《不朽》和一部分加缪的《反抗者》，也借此积累了不少写作素材。

回望小城时光，最想对曾经的自己说的便是不要张望。进入高中，大家或多或少都会有迷茫。然而如何找到科目间、学习和社团活动间的平衡，别人的意见只能起参考作用，最后真正去寻觅、实践还得靠自己。我们对好的学习方法、习惯的渴求无比正常，然而倘若一直保持张望状态，手头依旧散漫、无所作为，就是走了弯路。

其实在学习中按照老生常谈的方式，及时预习、复习、整理错题、调整状态，认真听讲、做题，这样的方式虽然朴实无趣，但一步步踏实地去做终归能够养成良好的习惯。譬如，数学老师曾说，“考试那几天是最能拉开差距的时候”，每一次考试结束不是去彻底放松狂欢，而是抓紧时机找到漏洞并加以填补、及时调整，会比别人领先一大步。再譬如，我习惯在每份作业前写下日期，不过是几秒钟的时间，不仅有警示自己及时做完当日作业的意思，而且试卷整理起来也方便不少。偶尔在迷茫看不到前方时，艰难到难以支持之时，左上角书写的几个数字，好像就是一种心照不宣的温暖与慰藉。身边很多同学会好奇这是不是“强迫症”，但我知道这坚持了六年的习惯格外适合我。

每当回忆起中学时光，这短短半行日期就像是一条灵活而准确的线，串起每一天进退起落的我、每一刻喜怒哀乐的我。

我还想对曾经的自己说要及时调整心态。学海漫漫，重要的不是与他人比较领先或落后，而是和自己的较量。参加一次、二次选考的时候，每当考试迫近，心中充满着紧张；即将开考前，心中大多叫喊着“我还没准备好”“再让我看几眼书”；考试结束后，心中充斥着不知分数高低的忐忑。到了最后一次选考，走进考场时我发现自己的心态发生了极大的转变，就像一节课即将开始那般平静，心底确信“我准备好了”。考试结束后，也没有和身边同学热烈的互相讨论，而是莫名地觉得“可以了”。正是这种变化让我彻底相信心态的重要性。不过调整心态的说法未免笼统，我有三个具体的应对之法，大家不妨尝试一番。

在同学看来开朗爱笑的我，也会有许多不如意之处，也许是一次排名的“跳崖”，也许是连绵数周的阴雨，也许是陪伴自己三年的饭卡的丢失，也可能是一个悲伤的小说结局．．．．．．所以每隔一月，我会寻一处无人之地，对着树影清风大哭一场，哭出心中所有苦闷。

当遇到一己之“哭”无法纾解内心郁闷之时，我便会去向老师或同学倾诉。有的同学羞于向他人倾诉悲伤困难，认为这样做会令自己难堪，其实，向他人倾诉能帮助你清理“负能量”，摆脱不良情绪。

学校里的花草树木都能带来慰藉：自习室旁的小径上落满清香，池中的小乌龟懒洋洋地晒着太阳，玉兰花安静地开，樟树和法国梧桐随风摇曳。每当自习累了，我便会去校园里走上一遭，让内心回归平静。

我的高中生活，其实不过是千千万万个高中生曾经度过的一段日子。在数月之前，高考曾是我们生活的全部；如今上了大学，心中又有了更多的感悟。感谢并且最值得怀念的，不是那个考试拿高分的自己，而是那个为了目标而埋头苦干、微笑面对挫折、不断成长的自己。高考不是人生的全部，考前那个努力的自己，才是接下来数十年中你可以倚靠的最坚实的力量。

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本文转载自浙江省教育考试院浙江考试微信

监制：吴文建 余新花 责编：陈显婷

编辑/制作：白羊帮主 叶晨曦

 

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